骆涵博士讲座：外语焦虑缓解干预研究批判性综述

图文：陈艳芳  初审：卢楠  复审：陈潇潇  终审：苏冬燕

2026年7月1日，我院邀请美国拉斐特学院（Lafayette College）终身教授骆涵博士带来题为“外语焦虑缓解干预研究批判性综述：迈向外语焦虑研究的概念转向”的专题学术讲座。本次讲座聚焦外语学习焦虑的干预研究成果与未来方向，吸引了学院多位师生参与学习交流。

讲座伊始，骆老师分享了本次研究的背景与缘起。聚焦外语焦虑核心研究领域，她指出四十余年来外语焦虑研究历经识别、测量、解释三个阶段，但针对如何有效缓解焦虑的干预研究仍较为匮乏。通过系统梳理现有外语焦虑干预方法的分类与实证效果，骆老师回顾了近十年的实证研究，并将现有缓解外语学习焦虑的路径归纳为情绪调节干预、认知重构、技能培养干预以及课堂环境优化干预四类。具体而言，情绪调节干预可短期缓解情绪，但研究效果不一，仅停留在情绪“管理”层面；认知重构干预能显著降低焦虑、提升自我感知，但意识层面的推理难以撼动潜意识深处的固化信念；技能培养干预通过提升语言能力以增强自信，但焦虑降低的深层机制与配套教学设计尚不明确；课堂环境优化干预应用广泛，却普遍存在回避焦虑触发场景的倾向，可能以牺牲学习者长期成长能力为代价换取短期舒适。

在此基础上，骆老师指出当前外语学界普遍存在三层默认假设：将焦虑视为需要消除的负面状态、通过回避/压制/转移注意力应对焦虑、仅通过改变表层认知缓解焦虑，而这些假设与前沿心理学认知存在偏差。她进一步引入四种心理学框架：认知行为理论（Cognitive-Behavioral Theory）、接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）、荣格心理学（Jungian Analytical Psychology）以及以道文化为基础的本土心理学（Daoism-Inspired Psychology），并对现有干预策略的底层假设进行批判性反思并提出新的概念转向。一是重新定义焦虑本质，焦虑是人类自然适应反应与承载意义的心理信号，干预核心是改变个体与焦虑的关系，而非消灭焦虑；二是批判回避与压制策略，回避会维持甚至强化焦虑，错失自我认知契机，主张以“看见”替代“纠正”；三是深化信念改变机制认知，深层慢性焦虑的根源多在潜意识层面，仅靠意识层面干预难以实现持久改变。

基于外语焦虑研究与教学现状，骆老师提出了未来的发展方向与实践建议。研究层面，应推动外语教育与心理学深度跨学科融合，转向探索焦虑背后的心理信号，关注潜意识机制，开展长期追踪研究。教学层面，应秉持“支持与挑战并行”原则，分层应对不同焦虑水平的学生，可通过课堂讨论实现焦虑情绪正常化，兼顾语言教学与育人价值。

讲座尾声，与会师生就研究框架搭建、课堂实操方法等议题与骆老师展开深入交流。整场讲座兼具学术严谨性与人文关怀，为在场师生的研究与教学提供了全新视角，在热烈氛围中圆满结束。